Sağlık Archives - Doğa Kaçkınları - Doğada Evinde Hissedenlerin Adresi

Hipotermi Nedir, Nasıl Ortaya Çıkar, Korunma Yolları Nelerdir?

Aşırı ısı kaybı olarak tanımlanan hipotermi, vücudun yitirdiği sıcaklığın ürettiğinden fazla olmasından dolayı vücut sıcaklığının 35°C’nin altında düştüğü durumlarda ortaya

12/03/2018 Genel / Sağlık / Spor - Egzersiz

Koşu Hakkında Bilinmesi Gerekenler ve Koşunun Püf Noktaları

Koşu hakkında genel bilgiler Yapabileceğiniz tek bir spor olsa ve o sporu yaparak, olabilecek en yüksek faydayı sağlamanız gerekseydi muhtemelen

çeşitli gıda takviyelerini bir araa gösteren görsel

08/03/2018 Genel / Sağlık / Sağlıklı Beslenme

Gıda Takviyeleri Zararlı mıdır?

Bundan birkaç yıl önce yalnızca spor yapanların ilgi alanına giren, fakat beslenme alışkanlıklarımızın değişmesi ya da bozulmasıyla, artık neredeyse herkesin

07/03/2018 Alet - Malzeme / Genel / Sağlık

Ayakkabı Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Ayakkabı alırken çoğu şeyde olduğu gibi estetik kaygımız ön plana çıkıyor. Hiçbirimiz beğenmediğimiz bir şeyi üzerimizde ya da ayağımızda taşımak

14/08/2017 Genel / Sağlık / Sağlıklı Beslenme

Detoks (Detox) Gerçekten İşe Yarıyor mu?

İngilizcede “detox” ya da “detoxificaiton” denilen bizde de detoks sözcüğüyle ifade edilen kavram son yıllarda pek sık gündeme gelmeye başladı.

24/04/2017 Genel / Sağlık / Spor - Egzersiz

Koşmak Zayıflatır mı? Koşarak Kilo Verilir mi?

Koşu, dünyadaki sporların en erişilebilir olanıdır. Aynı zamanda en basit olanıdır. Elbette ki her spor gibi koşunun da teknikleri vardır.

08/02/2016 Genel / Sağlık / Sağlıklı Beslenme

Aşırı Diyetlerin Zararları

Beslenme insan hayatının çok önemli bir parçası. Her toplumun kendine ait bir genel beslenme şekli, alışkanlığı, kültürü ve mutfağı var.

17/01/2016 Genel / Sağlık

RSI Hastalığı Nedir

Masa başında çalışanların sıkça yaşadığı, ama çoğu kişinin adını bile bilmediği RSI hastalığının ne olduğunu, neden ortaya çıktığını ve nasıl

17/01/2016 Genel / Sağlık

Kolesterol Tamamen Zararlı mıdır?

Kolesterol çoğu zaman sağlıksızlıkla ilişkilendirilir ve vücutta türeyen zararlı bir madde olarak bilinir. Ancak kolesterolün aslında vücut için gerekli bir

17/01/2016 Genel / Sağlık / Sağlıklı Beslenme

K Vitamininin Vucudumuza Faydaları ve Görevleri

K vitamini özellikle kanın doğru şekilde pıhtılaşabilmesi için gereklidir; ama elbette ki tek görevi bu değildir. K vitamininin vücudumuza ne