Bundan birkaç yıl önce yalnızca spor yapanların ilgi alanına giren, fakat beslenme alışkanlıklarımızın değişmesi ya da bozulmasıyla, artık neredeyse herkesin
Continue reading
Bundan birkaç yıl önce yalnızca spor yapanların ilgi alanına giren, fakat beslenme alışkanlıklarımızın değişmesi ya da bozulmasıyla, artık neredeyse herkesin
Continue readingİngilizcede “detox” ya da “detoxificaiton” denilen bizde de detoks sözcüğüyle ifade edilen kavram son yıllarda pek sık gündeme gelmeye başladı.
Continue readingBirkaç kere kilo vermeyi deneyip başaramadıysanız ve bu yazıyı da okuduğunuza göre, neden kilo veremiyorum, diyerek kendinizden kuşku duymaya başlamış,
Continue readingBeslenme insan hayatının çok önemli bir parçası. Her toplumun kendine ait bir genel beslenme şekli, alışkanlığı, kültürü ve mutfağı var.
Continue readingK vitamini özellikle kanın doğru şekilde pıhtılaşabilmesi için gereklidir; ama elbette ki tek görevi bu değildir. K vitamininin vücudumuza ne
Continue readingGıda zehirlenmesi; bakteri, virüs, parazit veya bunlar tarafından üretilmiş toksinlerin bulaştığı su veya gıdaları tükettiğimizde meydana gelir. Gıda zehirlenmeleri, çoğu
Continue readingTüketiciler, gıda etiketlerini okumak konusunda giderek bilinçleniyor ve belirli maddeleri içeren gıdalardan uzak duruyorlar. Bu da ürünlerini satmak isteyen ve
Continue readingCilt ve saç bakım ürünleri reklamlarında sık sık duyulan E vitamini aynı zamanda antioksidan özellikleriyle de anılır. Peki E vitamini
Continue readingAç olmadığınız hâlde istemsiz bir şekilde buzdolabına yöneldiğiniz, dolabı karıştırıp yiyecek bir şeyler bulduğunuz ve aç olmadığınız hâlde bir şeyler
Continue readingDengeli beslenme, sağlığımızı korumak için atılacak ilk ve en kolay adımlardan biridir. Tabiî ki bunun için öncelikle, dengeli beslenmenin ne
Continue reading