Kilonuzun fazla olduğunu düşünüyor, aynadaki görünüşünüzü beğenmiyor ve zayıflamak istiyorum mu diyorsunuz? Size birkaç uyarımız ve önerimiz olacak.
Zayıflamak istiyorum diyerek yola çıktığınızda sizi birçok tuzak bekliyor olacak. Bunların bazıları sağlığınızı bazıları da bütçenizi tehdit edecek. Zayıflama hapları, saçma sapan otlardan yapılmış çaylar, içeriği belli olmayan ve sağlık bakanlığı tarafından denetlenmeyen haplar… Tüm bunlar zayıflama süreci boyunca peşinizi bırakmayacak.
iskenderun escort
iskenderun escort
iskenderun escort
Zayıflamaya çalışırken birçok defa kolaya kaçmak isteyecek ve mucize vaat eden bu çözümleri denemek isteyeceksiniz. Unutmayın ki tüm bu ürünler size kolay ve hızlı zayıflama vaat edecek. Bunların çoğu yalnızca birer para tuzağı! En iyi ihtimalle hiçbir işe yaramayacaklar. En kötü ihtimalle de sizi hasta edecek ve metabolizmanızı bozacaklar. Bunları umutsuzluğa kapılmanız için anlatmıyoruz. İnsanların hayalleriyle ve zaaflarıyla oynayanların başarılı olmasını istemediğimiz için anlatıyoruz.
Mutlaka size bilmemne bitki çayı çok güzel ödem atıyormuş, bilmem hangi hap antioksidanmış diyenler çıkacaktır. Unutmayın ki o çayların çoğu sindirim sisteminin hızlı çalışmasına veya ishal olmanıza yol açar. Sindirim sistemi olması gerekenden hızlı çalışırsa da mide ve bağırsakların iç yüzeyindeki besinleri emen narin yapılara zarar verir. Bu ürünleri kullanmayı bıraktığınızda da çoğu zaman kronik kabızlık ortaya çıkar. Mucize vaat eden zayıflama haplarının zararlarıyla ilgiliyse birkaç kitap yazmak bile yeterli olmayabilir.
Zayıflamak istiyorum diyorsanız önerimiz çok basit: Umutsuzluğa kapılmayın! Kolay çözümlere meyletmeyin! Kestirme yollara yönelmeyin! Spor yapın ve sağlıklı beslenin! Spor yapmak derken yarışmaya hazırlanan bir atlet gibi koşmanızı ve sağlıklı beslenmek derken ömür boyu salata yemenizi önermiyoruz. Daha hareketli bir yaşam, akşamları yürüyüşe çıkmak ve bilinçli beslenmek. Elbette ki ara sıra tatlı yiyip evde tembellik etmek hepimizin hakkı. Ama kendimize karşı dürüst olmalıyız. Gerçekten ara sıra mı tembellik ediyoruz? Yeteri kadar hareket ediyor muyuz?
Sitemiz, zayıflama değil, spor ağırlıklı bir site. Ama sporun hizmet ettiği amaçlardan biri olarak zayıflamak isteyenlere de faydalı bilgiler vermek amacımız. Zayıflamak istiyorum diye yola çıkanlara hatırlatmak isteriz: Herkesten önce kendinize karşı dürüst olun, bilinçli olun, kolaya kaçmayın, umutsuzluğa kapılmayın, kendinize acımayın ve asla vazgeçmeyin!