Skip to content
Doğa Kaçkınları – Doğada Evinde Hissedenlerin Adresi

Doğa Kaçkınları – Doğada Evinde Hissedenlerin Adresi

ankara escort bayan

gaziantep escort

  • Kamp-Bushcraft
    • Alet – Malzeme
    • Survival (Hayatta Kalma)
  • Spor – Egzersiz
  • Fotoğraflar
  • Hesaplayıcılar
    • Besin Değeri ve Kalori Hesaplayıcı
    • Vücut Kitle İndeksi Hesaplayıcı
  • Hakkımızda
    • Biz Kimiz
    • İletişim
    • Kullanım Koşulları ve Gizlilik İlkeleri

Kategori: Spor – Egzersiz

Spor ve egzersizle ilgili tüm içeriklerimizi burada bulabilirsiniz.

Koşarak zayıflayan adam
12/03/2018 Genel / Sağlık / Spor - Egzersiz

Koşu Hakkında Bilinmesi Gerekenler ve Koşunun Püf Noktaları

Koşu hakkında genel bilgiler Yapabileceğiniz tek bir spor olsa ve o sporu yaparak, olabilecek en yüksek faydayı sağlamanız gerekseydi muhtemelen

Continue reading
sevinen sporcu
09/03/2018 Genel / Spor - Egzersiz

Bünyeme Uygun Spor Dalını Nasıl Seçerim?

Her bünye faklıdır. Farklı etkilere farklı tepkiler verir. Ayrıca her insanın irade gücü, kararlılık düzeyi ve zihin yapısı da farklıdır.

Continue reading
Koşarak zayıflayan adam
24/04/2017 Genel / Sağlık / Spor - Egzersiz

Koşmak Zayıflatır mı? Koşarak Kilo Verilir mi?

Koşu, dünyadaki sporların en erişilebilir olanıdır. Aynı zamanda en basit olanıdır. Elbette ki her spor gibi koşunun da teknikleri vardır.

Continue reading
karanlıkta koşan adam
15/02/2016 Genel / Spor - Egzersiz

Koşucu Kafası veya Koşucu Sarhoşluğu Nedir?

Koşucu kafası veya koşucu sarhoşluğu, sporcuların başına gelen bir tür öfori durumudur. Atletlerde, genelde belirli bir yoğunluğun üzerinde yapılan antrenmanlarda

Continue reading
çeşitli antrenman bıçakları
12/02/2016 Alet - Malzeme / Dağ - Doğa Sporları / Genel / Spor - Egzersiz

Antrenman Bıçağı Nedir, Ne İşe Yarar?

Antrenman bıçağı en basit tanımıyla antrenman yapmak için kullanılan bir bıçak cinsidir. Genelde kolluk kuvvetleri, özel kuvvetler ve askerlerin eğitimi

Continue reading
koşu ve insan evrimi
02/02/2016 Genel / Spor - Egzersiz

Koşu ve İnsan Evrimi Arasındaki İlişki

Koşu, dünyanın en erişilebilir, en kolay ve yaygın sporudur. Eğer ekipmanlı koşmak isteniyorsa tek gereken uygun kıyafetler ve bir çift

Continue reading
yürüyüş ayakkabısı
31/01/2016 Genel / Spor - Egzersiz

Yürüyüş Ayakkabısı Nasıl Olmalı?

Yürüyüş için özel tasarlanmış bir ayakkabı fikri, koşu ayakkabısına kıyasla çok yeni bir kavramdır. Koşu ayakkabıları çok eski yıllardan beri

Continue reading
nordik yürüyüş
27/01/2016 Genel / Spor - Egzersiz

Yürüyüşün Faydaları ve Biyomekaniği

Yürümek, insanın bir yerden bir yere gitmesinin en temel yoludur. Ortalama bir insan 11 aylıkken yürümeyi öğrenir. Ortalama hareketlilikte bir

Continue reading
maraton koşucuları
25/01/2016 Genel / Spor - Egzersiz

Ultra Maraton Nedir?

Ultra maraton dayanıklılık sporlarından biri olarak sınıflandırılan bir uzun mesafe koşusudur. 42,195 metreden uzun tüm koşular ultra maraton sayılabilir; ancak

Continue reading
sevinen sporcu
19/01/2016 Genel / Spor - Egzersiz

Kendime Uygun Sporu Nasıl Seçerim?

Uygun bir spor türü seçerek kilo alabilir, kilo verebilir, gücünüz arttırabilir, kalp-damar sisteminizi ve akciğerlerinizi güçlendirebilirsiniz. Kendinize uygun sporu bulmak

Continue reading

Yazı dolaşımı

1 2 3 Next Posts»

Videolarımızı İzlemeyi Unutmayın

https://www.youtube.com/watch?v=ps1EYri9El8&t

Bizi Takip Edin

Instagram

Gallery

20160221_113509 20160404_155257 20161105_145514 20161105_145559 20161105_165756 20161106_122551 20170709_134451 20170709_143010
WordPress Theme: Maxwell by ThemeZee.